頭の中のおしゃべり

目の前の事から気を逸らすのは

大抵は自分の頭の中のおしゃべり

それはいつも同じ記録から自動再生されている

おしゃべりを止めるには

その自動再生に気付くだけ

簡単に目の前に戻って来られるよ