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Physical Therapy　Alexander Technique　Tai-Chi

身体の使い方が変わると、

人生の選択肢が増える。

身体を「正しくする」のではなく、


自分の身体を知り、使い方を学ぶ。

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痛みや姿勢だけを見るのではありません。

​

無意識に入れている力。


いつの間にか身についた身体のクセ。


「こうしなければ」と頑張り続けている自分。

​

身体の使い方が変わると、


身体だけでなく、ものの見方や日々の過ごし方まで

変わっていくことがあります。

​

理学療法士・アレクサンダーテクニーク教師・太極拳指導者

大橋しん

New!：5ヶ月ぶりに福岡の個人レッスンに空きが出ました。9/2①15:30〜②18:30〜お早めにご連絡下さい。

 

​・体の使い方を学びたい方はまず理学太極拳をオンライン受講する事をお勧めします。形は太極拳ですが、中身は身体技法を集約させています。詳しくはこちら​

「頑張らない」という、新しい選択を。

​

階段を上る時、椅子から立ち上がる時、あるいは誰かと会話する時。

 

私たちは知らず知らずのうちに、身体のどこかに力を入れすぎています。

​

今からの身体に必要なのは、新しい筋トレや厳しい矯正ではなく、

むしろ、あなたが持っている「余計な力」をそっと手放してあげること。

​

理学療法士として、そしてアレクサンダー・テクニークの指導者として、

あなたが本来持っている「一番楽な動き」を一緒に見つけていきます。

​

痛みや不調に振り回されず、軽やかな毎日へ。

 

自分の身体を慈しむ時間を、ここから始めませんか。

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体の見方や考え方を知ることで、ご自身の体との向き合い方も変わっていきます。

指導・サポートについて

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理学療法士として医療・臨床の現場に関わりながら、
伝統武術やアレクサンダーテクニークの学びと指導を続けています。

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体を一時的に楽にすることだけでなく、
これから先も安心して動ける体の使い方を身につけていくことを大切にしています。

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無理に型にはめたり、決まった正解を押しつけたりすることはありません。


一人ひとりの体の感じ方や動き方を尊重しながら、丁寧なサポートを心掛けています。

​

​大橋しん：理学療法士・アレクサンダーテクニーク教師・武術家・著作家

まずはご相談ください

​

体の状態やお悩みは、人それぞれ違います。


まずは今、気になっていることをそのままお聞かせください。

​

無理に継続や契約をおすすめすることはありません。


ご自身にとって必要な選択を、一緒に整理していきましょう。

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