揺れているものです

ぐらぐらが不安を呼ぶ

分かる

でも人は心も体も揺れているもの

バランスを取って生きているから

急に心配がられて支えられたり

不意に声をかけられたりすると

余計あぶないよね

だから不安でぐらぐらしてるときは

情報を探し回るより

自分がなんとかバランスを取っているという

自分自身のリアルに還るんだ

体の声を聴くと

目を休めるべきか

頭の回転を弱めるべきか

腰の張りを解放させてやるべきか

バランスを取り続けるのに必要な助けが聴こえるようになる

外の情報を取りに行のではなく

内に耳を傾けるんだよ